Oynatma Listesi
AYSUN DÜZ İLE PİLATES

Ön kol kasını çalıştıran roll down biceps curls hareketi

Ön kol kasını çalıştıran keyifli bir egzersiz var sırada. Roll Down Biceps Curls hareketiyle ön kol kasıyla beraber karın kasıda etkili şekilde çalışıyor. Sıkı ve fit kollar için programınıza eklemeyi unutmayın.
GÜNCELLENME
DETAYLARI GÖSTER