Oynatma Listesi
AYSUN DÜZ İLE PİLATES

Doğru mekik tekniği

Karın kaslarını çalıştıran mekik (chest lift) egzersizini doğru yapıyor musunuz? Pilates Eğitmeni Aysun Düz mekik egzersizinin püf noktalarını gösterdi
GÜNCELLENME
DETAYLARI GÖSTER