Beslenme
Son dakika beslenme haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beslenme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beslenme haber sayfamızda...
Beslenme
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 18.920 beslenme haberi bulunmuştur.
Bitki bazlı beslenmeye yönlendiren 2 neden: Sürdürebilir gelecek ve sağlık kaygısı
Gıdayı üretim şeklimiz gelecekteki gıda güvenliğimizin de sürdürülebilirliğini etkiliyor. Yanlış gıda üretimi ile birlikte iklim değişikliği, su kıtlığı ve orman tahribatı gibi zorluklar da beraberinde yaşanıyor. Bitki bazlı gıdalara yönelimin her geçen gün daha çok arttığını belirten BİTKİDEN Yönetim Kurulu Başkanı Ebru Akdağ, “Tarım ve gıda sistemleri, çiftçilerden tüketicilere kadar gıda tedarik zincirinin farklı aşamalarında dijital bir dönüşümden geçiyor” dedi.
16.05.2024
Genel Sağlık
Ne işe yaradığını duyan çöpten geri alıyor! Muz kabuğunun bilmediğiniz mucizevi faydaları
Meyvelerin en lezzetlileri arasında başı çeken muz sadece tadıyla değil faydalarıyla da adından söz ettiriyor. Ancak sadece muzu tüketip genellikle kabuğunu çöpe atıyoruz. Kendisi gibi kabuğu da oldukça faydalı. Bundan sonra çöpe atmayacaksınız.
15.05.2024
Püf Noktası
“Anne olmuş bir kadının en büyük ihtiyacı dış seslerden biraz uzaklaşmak ve kendi içindeki sese güvenebilmek"
Anneler Günü için hazırlanan ve yeni anne olmuş kadınların çevrelerinden yoğun olarak duyduklarına odaklanan kampanya sosyal medyada çok sayıda yorum aldı.
15.05.2024
Bebek
Sınava 1 ay kala beyni zehir gibi yapıyor! Odaklanamayanlar için süper besinmiş
Üniversite sınavına girmeye hazırlanan 2 milyonu aşkın öğrenci için 1 aydan az süre kaldı. Ders çalışmanın yanında bu süreçse sağlıklı beslenmek de son derece önemli. Özellikle beyin sağlığını destekleyerek odaklanma gücünü kat kat artıran besinler tüketilmesi çok iyi bir karar olabilir. Detaylar haberimizde!
15.05.2024
Genel Sağlık
Fasulye, nohut, mercimek hiç fark etmez! Salata ile yiyince demir depoları fulleniyor
Baklagiller, beslenme uzmanlarının sıklıkla önerdiği ve Türk mutfağında da pek çok tarifte yeri olan ürünler. Ancak onlardan maksimum faydayı almak için uzmanların birkaç önerisi var. Yolunuzu bakliyat, salata ve baharatlarla kesiştirecek sır haberimizde!
15.05.2024
Sağlıklı Beslenme
Her gün tüketenin beyni yaşlanmak nedir bilmiyor! Harvardlı uzmanlar öneriyor
Son günlerde Alzheimer ve demans gibi hastalıkların görülme sıklığı artıyor. Daha genç yaşlarda görülen bu hastalıkların riskini azaltmak için ise beyne iyi gelecek şeyler tüketmek çok önemli. Harvardlı beslenme uzmanı ise beyni genç ve sağlıklı tutan, her gün tükettiği 1 numaralı vitamini paylaştı. İşte beyni genç tutan vitamin ve besinler.
15.05.2024
Genel Sağlık
Kas kaybettirmeden yağdan kilo verdiren tüyo! Tarçın efsane değil, acı biber de listede
Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Zira kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler yeterli protein içermiyorsa azaltılan enerji kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, yağdan kilo vermenin 6 püf noktasını anlattı.
13.05.2024
Genel Sağlık
Sofralarınızdan eksik etmeyin! Yaz aylarında tüketilmesi gereken 6 meyve
Yaz mevsimi yalnızca deniz, kum ve güneşten ibaret değil. Yaz aylarına özel meyveleri de sofralarımızdan eksik etmememiz gerekiyor. Yaz meyvelerinin vitamin, mineral, lif ve antioksidan açısından oldukça zengin bir sağlık deposu olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, 6 yaz meyvesinin sağlık marifetlerini paylaştı.
12.05.2024
Genel Sağlık
Sapanca’da festival zamanı
Elite World Grand Sapanca, baharı kişisel gelişim atölyeleri, yoga, nefes terapisi seansları, vücut analizi ve sağlıklı beslenme pratikleri gibi iyi yaşama dair pek çok etkinlikle karşılayacak Wibe Fest’e ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor.
11.05.2024
Pazar
Gençliğin sırrı ‘Endotel tabakası’nda
Vücuttaki damarların korunması, tüm organların ömrünü uzatmak için önemlidir. En değerli organlardan biri olan cilt, damarların sağlıklı olması durumunda sağlıklı ve genç görünür.
11.05.2024
Pazar
'Gazze'de günde 63 kadın ölüyor'
"İsrail'in 7 Ekim'den bu yana Gazze Şeridi'ne düzenlediği saldırılarda 34 bin 683 kişi öldü, 78 bin 18 kişi yaralandı." diyen AK Parti Genel Merkez Kadın Kolları Başkanı Ayşe Keşir Birleşmiş Milletler Raporu'na göre, Gazze'de 9 bin kadın öldü. Günde ortalama 63 kadın hala ölüyor ve bunların 37'si anne" şeklinde konuştu.
10.05.2024
Gündem
AK Partili kadınlardan Gazzeli anneler için açıklama
AK Parti İzmir Kadın Kolları Başkanı Emel Dalkıran Anneler Günü vesilesiyle Gazze'de yaşam hakları elinden alınan anneler için basın açıklaması yaptı.
10.05.2024
Gündem
K-pop yıldızı Hyuna'dan şaşırtan itiraf! Zayıf kalabilmek için yaptığı şok etti
K-pop denildiği zaman akla ilk gelen isimlerden biri olan Hyuna, yeni bir röportajında uzun yıllardır yaşadığı düzensiz beslenmeyi anlattı. Müzik sahnesine ilk çıktığında henüz 15 yaşında olan yıldız ismin yaptıklarını duyanlar, şaşkınlıklarını gizleyemedi.
9.05.2024
Cadde
Kim der ki 43 yaşında! Petek Dinçöz'ün fit haline beğeni yağdı
Ünlü şarkıcı Petek Dinçöz, son dönemde uyguladığı sağlıklı beslenme programıyla tam 11 kilo vermişti. Başarılı isim, dördüncü Uluslararası Zirve Ödülleri'nde 'Yılın Zirvedeki Kadın Fantezi Müzik Sanatçısı' kategorisinde ödüle layık görüldü. Dinçöz, fit halleriyle dikkat çekti.
9.05.2024
Cadde
Aşırı kilo kaybı yaşayan Anne Winters hayranlarını endişelendirdi! Yıldız oyuncu tedavi görecek!
Amerika'da popüler hale gelen fakat bir o kadar sağlıksız olan 'Zayıflık modası' sadece halkı değil, ünlü isimleri de etkisi altına aldı. Bu tehlikeli duruma ünlü oyuncu Anne Winters da eklendi. Genç isim, yetersiz beslenme sebebiyle zor günler yaşadığını açıkladı.
7.05.2024
Cadde
Önemli olan miktar değil içerik! Yemekten sonra açlık hissiyle nasıl başa çıkılır
Bazen yemek yedikten kısa süre sonra kendimizi hala aç hissediyor olabiliriz. Aslın burada sorun yediğiniz yemeğin miktarından çok içeriğidir. Pek çok yiyecek, hatta sağlıklı olanlar bile belirli protein veya liflerden yoksundur. Bu nedenle aslında aç hissetmenize neden olurlar. Öte yandan, basit bir değişiklik, hatta en sevdiğiniz yiyecekleri farklı bir şekilde hazırlamak tam tersi bir etki yaratabilir.
7.05.2024
Genel Sağlık
Tarımı bitirecek kadar meyve düşmanı! Bir çifti tam 200 meyveye zarar veriyor
"Fındık kurdu"na karşı uyarı geldi. Bir çift fındık kurdu tam 200 meyveye zarar veriyor. Zararlılara karşı ilaçlamanın 1 hafta-10 gün içerisinde tamamlanması gerekiyor. İşte detaylar...
6.05.2024
Gündem
En az takviyesi kadar etkili! Beyni ve kalbi besleyen Omega-3 deposu
Omega-3, beyin ve kalp sağlığı için kritik öneme sahip bir yağ asidi türüdür. Vücutta doğal olarak üretilmeyen bu yağ asidi, besinler aracılığıyla alınmalıdır. Omega-3'ün zengin olduğu birçok bitkisel ve hayvansal kaynak bulunmaktadır. İşte Omega-3 içeren 10 önemli besin.
6.05.2024
Genel Sağlık
İçinde şeker ve un yok ama çok lezzetli! Sağlıklı kek akşam çayına hazır
Diyet yapmak aniden gelen tatlı krizlerinde iyice zorlaşabilir. Bu gibi durumlarda sağlıksız atıştımalıklar yerine, sağlıklı bir kek çok daha iyi bir tercih olabilir. Şeker ve un kullanmadan hazırlayacağınız kekin tarifi haberimizde!
5.05.2024
Sağlıklı Beslenme
Kadınların % 40’ı erkeklerin % 30’u obez
Dünyada bir milyardan fazla kişi obez ve 2022 verilerine göre bu kişilerin yaklaşık 880 milyonunu yetişkinler ve 159 milyonunu ise çocuklar oluşturuyor. Obezitenin ise pek çok tedavi yöntemi bulunuyor.
4.05.2024
Pazar
Fast food arttı, ağız ülseri yayıldı! Bu tohumu çiğneyen şanslı, anında yok oluyor
Beslenme farklılıları, ağız ülseri şikayetlerini geçtiğimiz yıllara göre artırdı. Özellikle fast food yiyeceklerin neden olduğu bakteriler ağız içinde diş etlerine adeta saldırıyor. Ancak ağız ülserini geçirmek için bu bitkinin tohumu öneriliyor.
3.05.2024
Genel Sağlık
Bağırsaktan vuruyor! Görülme yaşı 20'lere düştü: İlk sinyali böyle veriyormuş, işte çaresi
Yapılan araştırmalar, dünya genelinde erken başlangıçlı kanserlerde artış yaşandığını gösteriyor. Yani artık sadece orta yaş grubu ya da yaşlılar değil, gençler de büyük risk altında. Bağırsak ile bağlantılı olan kanserlerde görülme yaşının neredeyse 20'lere kadar düşmesi ise akıllarda birçok soru işareti yarattı. Alanında uzman 2 isim, gerçekleri açıkladı.
3.05.2024
Genel Sağlık
Hazımsızlığı önlüyor, depresyonla savaşıyor! Karabiberle faydası 2 bin kat artıyor
Ana vatanı Çin ve Hindistan olan zerdeçal; öksürük, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu hastalıkları başta olmak üzere deri hastalıklarından eklem rahatsızlıklarına kadar çok geniş bir alanda kullanılıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, "Zerdeçalın karabiberle birlikte kullanılması zerdeçal içindeki faydalı kurkumin maddesinin 2000 kat daha aktif olmasını sağlar” diyerek zerdeçalın 11 faydasını açıkladı.
2.05.2024
Genel Sağlık
1 ay diye gitti, bir daha dönmedi! 'Tek Türk'üm, gün yüzüne çıkmamış altın yatakları var'
Isparta’dan binlerce kilometreye uzanan bir yaşamın kahramanı... Güneydoğu Asya ülkesi olan Doğu Timor’a abisinin işletmesine yardım için 1 aylığına gidince tüm hayatı değişti. Daha öncesinde ülkeyle ilgili hiçbir bilgisi olmayan adadaki tek Türk Ayhan Kırkar, yaşadıklarını ve neden asla Türkiye'ye dönmeyeceğini anlattı.
2.05.2024
Yaşam
Toz haline getirip saksı dibine dökün! Açmayan çiçekleri coşturan tüyo
Bahçe veya evdeki saksı çiçeklerinin açmaması, her bitki severin karşılaştığı bir sorundur. Ancak çiçeklerinizi coşturmak için bazı pratik yöntemler var. Çiçeğinizin dibine serpiştirdiğinizde açmayan çiçekleri bile coşturacak.
1.05.2024
Püf Noktası