Duruş değişiyor, uykular kaçıyor! Sürekli ağzınızdan nefes alırsanız ne olur?
Burnunuzun en önemli işlevi sağlıklı şekilde solunum gerçekleştirmektir ve burun yerine ağız üzerinden yapılan solunumun çeşitli zararları olabilir. Ağzınızdan nefes almak gayet işe yarasa da uzun vadede bizim için çok daha zararlı olabilir.YÜZ YAPISI DEĞİŞEBİLİR
Ağzınızdan nefes alırsanız, sonunda yüzünüzün yapısının değiştiğini, öne ve aşağı doğru büyüdüğünü fark etmeye başlayacaksınız. Çocuklarda yüzleri hala büyümekte olduğundan bu durum daha belirgindir. Ağzınızdan nefes aldıkça çeneniz ve yanaklarınız daralır. Bu da burun şeklinizin değişmesine neden olur.